Kiedy stosować spalacze tłuszczu?
Początek intensywnych ćwiczeń i rozpoczęcie diety mającej na celu utratę wagi to nie najlepszy moment na rozpoczęcie stosowania wszelkich spalaczy tłuszczu. Ćwiczenia i intensywny wysiłek fizyczny dają doskonałe rezultaty, zbyt szybko pojawiający się spalacz tłuszczu spowoduje przyzwyczajenie się do niego organizmu i pierwsze zadowalające efekty szybko miną. Tak długo, jak widoczne są skutki samych ćwiczeń i odpowiedniej diety nie używamy wspomnianych preparatów. Ograniczenie spożycia węglowodanów i zmiana natężenia ćwiczeń dają podobne efekty, co spalacze – w momencie, gdy trening nie jest już tak efektywny warto sięgnąć po spalacz tłuszczu.
Tak słynne spalacze tłuszczu z pewnością nie są cudownymi produktami, które pomogą zrzucić kilogramy. Tylko w połączeniu z treningiem siłowym oraz odpowiednią dietą pomagają w wyzwalaniu energii i utrzymywaniu metabolizmu na odpowiednim poziomie podczas długich okresów odchudzania. Ogólnie rzec biorac są przereklamowane.
Najlepiej w ogóle nie stosować. One nie są zbyt bezpieczne dla naszego zdrowia.
